En este contexto, además de considerar cuestiones como la influencia del entorno en el que vivimos, así como las experiencias que atravesamos a lo largo de la vida, también es fundamental analizar el funcionamiento de nuestra mente, ya que juega un papel fundamental en todo lo que somos y la forma en que interactuamos con el universo que nos rodea.
Sabiendo esto, en el artículo de hoy hablaremos de una ciencia que ha venido ayudando a varias personas, no solo a desentrañar los misterios de sus mentes, sino también a conocerse más y mejor, con el fin de aumentar considerablemente su rendimiento. Estoy hablando de Neurocoaching. Sígueme en esta poderosa lectura y echa un vistazo:
Entendiendo el neurocoaching
Para entender cómo funciona el Neurocoaching y sus beneficios, el primer paso es entender qué es la Neurociencia , la base de todo este proceso. Se trata del estudio del sistema nervioso central, así como de su estructura, la forma en que se desarrolla, sus aspectos fisiológicos, fallas y cambios que ocurren a lo largo de la vida del ser humano.
Además, la neurociencia estudia nuestro cerebro, nuestra capacidad cognitiva, memoria, aprendizaje, emociones, comportamientos, reacciones a estímulos internos y externos, nuestras vivencias, entre muchos otros aspectos.
En este sentido, con el objetivo de mejorar y condicionar el comportamiento individual, con un enfoque en potenciar el desempeño personal y profesional , el Neurocoaching es el resultado de combinar conocimientos avanzados sobre el cerebro humano con técnicas y herramientas de Coaching. De esta forma, el coachee puede estimular su cerebro para extraer las mejores actuaciones y los mejores resultados.
Esta es una metodología que, a través de una mejor comprensión de cómo funciona y reacciona nuestro cerebro, ayuda en el desarrollo del autoconocimiento, en la realización de acciones positivas y cambios, en la mejora de capacidades diversificadas, en la potenciación de nuevas habilidades, en el control y superación. desde problemas o situaciones extremas, en la creación de nuevos hábitos y comportamientos y en la redirección de energías hacia el cambio y estado deseado.
Por tanto, al combinar las técnicas eficientes de la neurociencia con las técnicas y metodologías también eficientes en Coaching, es posible conseguir un resultado de evolución positiva y bastante significativa. Las sesiones de Neurocoaching le enseñarán herramientas al coachee para que pueda desarrollar profundamente su autoconocimiento y autocontrol. Estos aspectos son tan intensos con el Neurocoaching que permite que los procesos de toma de decisiones sean mucho más asertivos y fluidos.
¿Cómo funciona el neurocoaching?
El primer paso es hacer una serie de preguntas que hagan que el cerebro busque el conocimiento que ya tiene, para encontrar la respuesta más adecuada. Este paso tiene como objetivo animar al cerebro a elaborar pensamientos más eficientes y profundos y, con ello, proponer estrategias, trabajos y métodos fundamentados, que permitan un éxito rápido y seguro.
Con este proceso, el individuo:
- Desarrolla el gusto por el aprendizaje uniforme;
- Aumenta la productividad
- Adquiere confianza en sí mismo;
- Genera “insights” que garantizan una nueva visión de los problemas;
- Encuentre soluciones innovadoras y posiblemente más efectivas;
- Desarrolla tu inteligencia emocional;
- Disminuye su nivel de estrés;
- Potencia la creatividad;
- Adquiera hábitos nuevos y mejores;
- Fomenta su motivación;
- Reduce los problemas de comunicación;
- Crea pensamientos más eficientes;
- Consigue una mejor calidad de vida.
Conocimientos, técnicas y herramientas de neurocoaching
Para ser verdaderamente eficaz, el Neurocoaching se basa en dos elementos fundamentales, que sirven para que tu proceso realmente traiga resultados positivos a la persona que te emplea en tu vida, ya sea personal o profesionalmente.
Continúe leyendo para comprender mejor cada uno de estos elementos, que se ven como las principales herramientas de esta poderosa metodología.
Conocimiento de sí mismo
El primer y principal punto en el que trabaja el neurocoaching en la vida de una persona es su autoconocimiento. Esto se debe a que, a partir de este proceso, el individuo pasa a tener acceso a información hasta ahora almacenada en su inconsciente y que es fundamental para que se comprenda a sí mismo.
Así, es posible que encuentre las respuestas que buscaba para su propio autodesarrollo, ya que, a través de esta metodología, podrá comprender mejor las razones que lo llevan a pensar y actuar de una determinada manera y no de otra. .
En este sentido, se entiende que el autoconocimiento es una herramienta poderosa en el proceso de Neurocoaching, ya que te deja más claro sobre tus deseos, siendo plenamente consciente de que actúas por tus propias motivaciones y no por presiones externas. Por tanto, es una forma de empoderamiento, que te ayuda a conseguir, de forma eficaz y práctica, tus sueños y metas.
Confianza en uno mismo
Desde el momento en que el individuo trabaja en su autoconocimiento, automáticamente desarrolla también su confianza en sí mismo. Digo esto porque estos dos elementos están directamente vinculados entre sí.
Lo que queremos decir es que a través del autoconocimiento tenemos la oportunidad de desarrollar conciencia sobre nuestras fortalezas y los puntos en los que debemos mejorar, y con eso, llegamos a comprender de lo que realmente somos capaces.
De esta manera, tendemos a confiar cada vez más en nosotros mismos, ya que realmente sabemos quiénes somos, cuáles son nuestras mejores habilidades y competencias, y qué tenemos que hacer para salir del estado en el que nos encontramos y pasar al estado en el que siempre estamos. deseamos ser.
Todo esto porque nos miramos a nosotros mismos con mucha más compasión y generosidad, algo que nos permite tener cada vez más confianza en nosotros mismos que podemos superar cualquier y todo tipo de desafío y adversidad, ya sea en la vida personal o profesional.
Ventajas del neurocoaching
Nuestro comportamiento y pensamiento, ya sean positivos o negativos, se originan en nuestro cerebro. Por tanto, desde el momento en que, a través de las técnicas y herramientas del Neurocoaching, la persona toma conciencia de sus defectos, hábitos destructivos, acciones saboteadoras y condicionamientos, puede trabajar para eliminarlos y lograr metas y objetivos positivos.
El neurocoaching es fundamental para que el individuo comprenda, de forma clara y objetiva, cómo funciona su cerebro en relación con algunos estímulos. Con esto es posible adquirir autoconocimiento, controlar y modificar su posicionamiento cuando surge un problema o situación extrema. La persona comienza a ver grandes oportunidades de superación en situaciones que antes solo se veían como “problemas”.
Otro beneficio que ofrece el proceso de Neurocoaching es la motivación . El individuo se vuelve más flexible y comienza a enfrentar los desafíos con más motivación y positividad, ya que comienza a ver otras posibilidades y de esta manera, se organiza con calma y claridad, planificando mejor sus acciones individuales o colectivas.
Todo ello contribuirá, sin lugar a dudas, a reducir tu nivel de estrés y ansiedad, debido a tu cambio de comportamiento, que siempre se centrará en ver y aprovechar el lado positivo de todas las situaciones. Aún así, hay un notable crecimiento y mejora de la creatividad para poder enfrentar los desafíos diarios de diferentes maneras.
El neurocoaching es una herramienta capaz de facilitar el desarrollo de tu inteligencia emocional y con la que aprenderás a potenciar tus emociones. Esto profundizará su autoconocimiento y automotivación. De esa manera, estará mejor preparado para lidiar con sus debilidades, miedos e inseguridades.
La autoconfianza que potenciará el Neurocoaching te dará insumos para mejorar, incluso, los problemas de timidez y comunicación. Además, el Neurocoaching es capaz de incrementar tu productividad, ya que pasarás por este proceso y te sentirás más motivado para perseguir tus objetivos.
Por tanto, quedó claro que existen varias ventajas que el Neurocoaching puede aportar a tu vida, aumentando aún más tu calidad de vida.
Neurociencia y Coaching
El Neurocoaching es un programa que combina los conocimientos de Neuroanatomía y Neurociencias con el proceso de Coaching, es decir, tiene como objetivo comprender el cerebro humano a través de técnicas de entrenamiento.
En este sentido, puedes realizar el programa sin necesidad de un curso de Coaching, pero si quieres ser un profesional calificado en esta área, primero debes ser un Coach capacitado. A través de Professional & Self Coaching – PSC , puedes realizar la mejor y más completa formación del país y convertirte en Professional Coach.
La importancia del desarrollo personal para el crecimiento profesional
Como ya hemos dicho, el Neurocoaching es una herramienta que desarrolla el autoconocimiento del coachee, para que pueda comprender mejor lo que está pasando en su cerebro, pudiendo verificar cuáles son sus fallas, sus hábitos negativos, sus acciones saboteadoras y la tu condicionamiento. Y con Neurocoaching no solo podrás identificar estos elementos, sino que podrás trabajar y mejorar estos puntos negativos, eliminándolos, y así lograr tus metas y tener éxito a través de cambios positivos.
Y luego otro tema importante que debe abordarse. Si bien el Neurocoaching tiene un enfoque muy grande en el desarrollo personal del coachee, esto no significa que la persona solo verá todos los beneficios de los que ya hemos hablado solo en esta área. Por el contrario, el éxito profesional está íntimamente ligado a dominar tu vida personal.
Por ello, es cada vez más común ver empresas incentivando a sus empleados a buscar sesiones de Neurocoaching, con el objetivo de que sus integrantes cambien positivamente sus comportamientos, en su vida personal y profesional.
Aún así, las personas que se consideran más satisfechas y seguras consigo mismas, son capaces de hacerlo evidente también en su trabajo y, por ello, son más eficientes y se sienten mejor preparadas para proponer nuevos caminos dentro de la empresa, ayudándola así a crecer. Aún así, estas personas emanan energía positiva en el entorno en el que se encuentran, llegando a quienes les rodean, y eso no sería diferente en el entorno laboral.
El neurocoaching proporciona al coachee métodos y herramientas para que pueda comprender muy bien cómo funciona su cerebro. Con esta comprensión, el coachee puede desarrollar la capacidad de dirigir su pensamiento y sus actitudes de la manera que desee. Por supuesto, estos pensamientos y actitudes estarán dirigidos de manera positiva y esto dará como resultado una vida llena de éxitos, decisiones bien tomadas, metas logradas y sueños cumplidos.
Aún así, no podíamos dejar de mencionar que el Neurocoaching ayuda a mejorar la automotivación. También vale la pena recordar que las personas más motivadas son más productivas en su trabajo simplemente porque están dispuestas a perseguir sus objetivos. Además, las personas motivadas son más flexibles y enfrentan los desafíos de manera más positiva. Pueden ver soluciones y posibilidades que no todas las personas pueden ver.
La automotivación es capaz de generar un mayor sentido de organización, ya que para lograr metas y objetivos es necesario establecer un plan. De esta forma, quien esté motivado para hacer realidad sus sueños, se organizará a través de la planificación, para que esto suceda. Todo esto también confluye para que la toma de decisiones se realice de forma más asertiva y también ayuda en la perseverancia de la persona en la consecución de sus objetivos.
¿Ya conocías el Neurocoaching? ¿Sabías todos los extraordinarios beneficios y resultados que puede aportar a tu vida? Deja un comentario, con tu opinión y sugerencia sobre el tema y recuerda siempre recordar no olvidar nunca compartir el contenido con tus amigos, en tus redes sociales.