La auto honestidad contribuye a la autotransformaciónSi bien inicialmente puede parecer muy desafiante aumentar la dosis de honestidad personal en su vida, enfatizo la gran importancia de ser lo más sincero posible con uno mismo. Desde temprana edad, las personas aprenden lo importante que es ser honesto con quienes los rodean, pero no necesariamente conocen la importancia de no mentirse a sí mismos y reconocer sus puntos para mejorar.
¿Qué es la honestidad en uno mismo?
La honestidad es una de las cuestiones más valoradas en las relaciones interpersonales, como el amor y la amistad. Sin embargo, esta misma importancia no se atribuye a la relación basada en la sinceridad con uno mismo. ¿Por qué la gente no se preocupa por ser honesta consigo misma como lo es con quienes la rodean?
Para aquellos que no entienden cómo es posible no ser honestos consigo mismos, vale la pena explicarles un poco la situación. Cada vez que decide renunciar a su punto de vista para adaptarse al grupo, no reconoce sus sentimientos y deseos. Al permanecer en una relación que no está teniendo éxito, el individuo también va en contra de sí mismo.
La auto-honestidad permite que la persona identifique sus preguntas más intrínsecas, encontrando mejores respuestas para encauzar su vida en una dirección más asertiva y que vaya en contra de su felicidad. Puede ser complejo cambiar de carrera, terminar una relación, entre otros cambios extremos, pero a menudo es bastante necesario.
La honestidad con uno mismo contribuye a la autotransformación
¿Miras quién eres en ese momento y no logras identificar tus planes y deseos cumplidos? Por lo tanto, vale la pena comenzar a repensar cómo está llevando su vida y cómo puede hacerlo para ser más honesto consigo mismo. Cada microdecisión que tomas sin tener en cuenta cuáles son tus deseos más genuinos pone en duda la posibilidad de llegar al final como persona realizada.
Alguien que no mira constantemente hacia adentro para encontrar las respuestas sobre cómo actuar en diferentes situaciones, no está caminando sobre sus propias piernas, está siendo guiado. Dejar que te conduzcan puede parecer cómodo, pero en algún momento te frustrará por no lograr lo que más deseas. Es por eso que la honestidad en uno mismo es sinónimo de autotransformación, es una forma de transformarse para ser lo que siempre quisiste ser.
¿Cómo adoptar la honestidad en mi vida?
Una pregunta muy válida que muchos lectores deben hacerse ahora mismo, después de todo, ser honesto contigo mismo no siempre es fácil. La mejor manera de comenzar a tener un diálogo interno más franco es repensar sus últimas grandes decisiones, considerando cuánto se tomaron pensando en sus deseos y cuánto fueron impulsadas por otras personas.
Luego, haz una lista de tus fortalezas y las que necesitas mejorar, sé lo más honesto posible. Si tienes dudas sobre esto, repasa mentalmente cuáles son los principales piropos y críticas que te hacen otras personas. Con estas dos listas listas, comience a pensar en formas de aprovechar sus fortalezas y contrarrestar la acción de sus debilidades.
La honestidad en uno mismo también tiene mucho que ver con saber reconocer tus sentimientos, es decir, aceptar que en determinadas situaciones no te sientes cómodo siguiendo a la mayoría y romperás ese paradigma. Respetar tus emociones te convierte en una persona más fuerte y preparada para afrontar todos los retos que te esperan.
Descubre 10 ventajas de la honestidad personal
Estas son las principales ventajas de ser más honesto contigo mismo. Lea atentamente y siga estos valiosos consejos para su vida.
1 – Autoconocimiento
Desde el momento en que una persona decide ser más honesta consigo misma, sus ojos están más abiertos a sus cualidades y puntos de mejora. El yo es una consecuencia de prestar más atención a estos puntos. Sabiendo más sobre quién eres, se vuelve mucho más sencillo pensar en estrategias más asertivas para posicionarse en los escenarios más variados.
2 – Equilibrio
La gran ventaja de seguir el camino de la honestidad es el equilibrio que se obtiene a través del autoconocimiento. El individuo que es honesto consigo mismo puede evitar el pesimismo extremo (que en muchos casos es paralizante) y el optimismo abrumador (que puede enmascarar amenazas). El reconocimiento de lo bueno y lo malo te permite convertirte en alguien más próspero.
3 – Responsabilidad por sus actitudes
Cuando comience el proceso de honestidad con uno mismo, se dará cuenta con mucha más claridad de que necesita asumir la responsabilidad de sus propias acciones. Cuando pierde la paciencia con otra persona, ¿quién es el responsable? Si respondió que es del otro, sepa que no es así, porque cada uno necesita cuidar su propio autocontrol.
No importa cuánto la otra parte instigue malos sentimientos y acciones, debe demostrar que controla sus sentimientos, evitando el desgaste. A medio y largo plazo, encontrará que este comportamiento más controlado le hará bien.
4 – Más aprecio por tus sentimientos
En la vida cotidiana no es raro que las personas repasen sus propios sentimientos , tratando de adaptarse a lo que el mundo espera de ellos. La honestidad en uno mismo le permite no solo identificar sus sentimientos, sino también darles más valor y significado. A medida que el individuo hace este ejercicio de mirar dentro de sí mismo con más frecuencia, comienza a comprender por qué ciertas situaciones le molestan más y otras menos. Contribuye al autoconocimiento y al desarrollo de formas de ser más felices.
5 – Reconocimiento de tus límites
La mayoría de las situaciones en las que se produce el desgaste se deben al no reconocimiento de la existencia de límites. Cada persona tiene sus propios límites, es decir, ese punto que no puedes superar sin provocarte un gran daño. No ser honesto contigo puede hacer que este límite no quede claro en la vida cotidiana. Al reconocer tus limitaciones, es más fácil prevenir situaciones desagradables que, con el tiempo, se convierten en la base para construir obstáculos para tu crecimiento personal.
6 – perdónate
Una parte importante de la autotransformación es perdonarse a sí mismo por los errores cometidos en el camino. Nadie va a hacerlo bien el 100% del tiempo y comprender esto te permite construir una relación más saludable con tu yo interior. Considere que cuando alguien comete errores con usted y le pide perdón, por lo general es perdonado, entonces, ¿por qué no hacer lo mismo por usted?
7 – Reconocimiento de tus verdaderos deseos
Llamo verdaderas voluntades a aquellas que no son moldeadas por otros, es decir, que son genuinamente suyas. Al tener una relación más honesta contigo es posible identificar qué deseos permanecen incluso después de limpiar las motivaciones de los demás. La honestidad hace que sea más fácil entender quién eres y qué esperas para que tu vida pueda estar más llena de felicidad.
8 – Animo para ser quien quieres
Comprender lo que quieres y las acciones que se toman simplemente para adaptarse a un grupo te hace sentir aún más motivado para ser quien quieres ser. Es una actitud que te permite conectarte con tu yo interior para encontrar respuestas a preguntas como “¿Debo mantener esta creencia?”, “¿Es esta realmente la mejor manera para mí?” o “¿A los demás les seguiré gustando si lo hago?”
La auto honestidad promueve la autotransformación en tu confianza, es decir, te hace entender que ser quien eres es lo más hermoso y valiente que puedes hacer para encontrar tu verdadera felicidad.
9 – Autoevaluaciones más sinceras
Cuando una persona aprende a ser más honesta consigo misma, comienza a realizar autoevaluaciones más sinceras y fundamentadas. Reconocer sus propios errores puede ser complicado, pero si logra superar ese obstáculo, descubrirá que puede convertirse en alguien mucho más fuerte y preparado para hacerlo bien frente a grandes desafíos.
A menudo, la dificultad solo existe porque no estamos preparados para mirar con sinceridad nuestros puntos para mejorar. Cuando te ves frente a un espejo cristalino, empiezas a pensar en cómo tienes la capacidad de hacer todo lo que antes te parecía muy complicado.
10 – Conexión con tu interior
Por último, no puedo dejar de mencionar una ventaja tan importante que es establecer una conexión más íntima contigo mismo. Esta es una forma de mirar dentro de ti, encontrando desde los temas más increíbles hasta aquellos que, en algún momento, te asustaron o crearon inseguridades.
Conectarse contigo mismo funciona como girar la llave de un interruptor, acceder a todo el contenido de una habitación oscura. La luz iluminará lo que es bueno y lo que necesita un poco de ayuda para mejorar, pero mantendrá todo a la vista, algo imprescindible para tu felicidad.