El nombre de mapa mental ya nos da una buena pista sobre su significado. Es una representación gráfica de un pensamiento. Se puede usar para transmitir una idea a alguien o incluso para arreglar algo que has aprendido. Muchos estudiantes hacen mapas mentales del contenido aprendido en el aula para estudiar para exámenes y concursos. Es una forma diferente de registrar información y una que tiene un mejor efecto en la mente que una simple nota.
Si desea comprender mejor qué es un mapa mental y dar consejos sobre cómo hacerlo, simplemente continúe leyendo.
¿Qué es un mapa mental?
Creada en 1970 por el psicólogo Tony Buzan, la técnica del mapa mental tiene como objetivo estimular todo el potencial que tiene el cerebro. Para esto, se utilizan las habilidades relacionadas con la corteza cerebral, incluidas las percepciones en relación con palabras, números, imágenes, lógica, colores, además de la conciencia espacial.
Los mapas mentales se pueden usar en una variedad de situaciones en las que desea mejorar el pensamiento y el rendimiento. Al crear los elementos de la imagen, ese conocimiento se absorbe. De la misma manera que leer después de su conclusión también trae beneficios muy interesantes.
7 beneficios del mapa mental
Para comprender mejor la técnica de crear mapas mentales, es interesante profundizar en los beneficios que puede ofrecer. Vea cuáles son los principales.
1 – Aprendizaje
Los mapas mentales se han vuelto cada vez más populares entre los estudiantes precisamente por su gran potencial para generar aprendizaje. De hecho, los llamados “Studygrams” se han convertido recientemente en una fiebre en las redes sociales, perfiles en Instagram en los que los jóvenes comparten métodos de estudio y mapas mentales sobre el contenido que están estudiando.
2 – Obtenga una visión general sobre un tema determinado
Tener una visión general sobre un tema determinado es excelente para absorber el conocimiento . Es mucho más simple comprender todo el escenario y el papel de cada elemento dentro de él que hacerlo individualmente, sin información sobre el contexto. Y el mapa mental ofrece exactamente esa ventaja.
3 – Concentración
Como un mapa mental requiere varias habilidades de la persona que lo lee, el cerebro está completamente enfocado en esa imagen. Y sabemos lo importante que es la concentración para realizar cualquier tipo de tarea. Cuanto más enfocada se vuelve una persona, más conocimiento absorbe sobre lo que está leyendo.
4 – Memorización
Los colores, las imágenes, las formas de las letras, todo esto ayuda a la mente a hacer asociaciones y memorizar la información. Al realizar una prueba, por ejemplo, es más probable que el candidato recuerde la respuesta presentada en un mapa mental colorido e informativo que en una página de libro simple con grandes bloques de texto.
5 – Claridad para presentar ideas
Además de ser excelente para absorber el conocimiento , el mapa mental también es una técnica muy poderosa para presentar ideas a los demás. Los maestros, entrenadores, supervisores y otros profesionales pueden usar mapas mentales para transmitir diferentes tipos de información a sus estudiantes, coachees y subordinados de una manera mucho más clara y dinámica.
6 – Planificación
Crear un mapa mental también es una buena idea para aquellos que desean planificar para lograr algún objetivo. A través de la técnica, es posible visualizar más claramente cada paso a seguir y comprender cómo esta actitud es relevante para alcanzar el resultado esperado, facilitando la organización y manteniendo la motivación.
7 – Organizar pensamientos
Finalmente, existe el beneficio de poder organizar los pensamientos a través de mapas mentales. Registrando su origen, desarrollos, detalles. Todo esto puede ayudarlo a conocerse mejor y comprender cómo se organizan sus ideas.
10 consejos para crear un mapa mental
Una vez que comprenda qué es un mapa mental y sus beneficios, es posible que se pregunte cómo puede crear el suyo. Los siguientes consejos lo ayudarán a comenzar con esta técnica y organizar sus ideas de una manera mucho más efectiva que si simplemente las estuviera escribiendo en un bloc de papel o una aplicación.
1 – Practica todos los días
Si quieres mejorar en una actividad, debes practicar y los mapas mentales no son diferentes. Si lo intentas una vez, no te gusta el resultado y te rindes, nunca serás bueno en la técnica y no podrás disfrutar de sus beneficios.
Entonces, practica y hazlo con diferentes ideas. Puede comenzar con algo simple y muy bien informado, por lo que tendrá más confianza para desarrollar la idea en papel y familiarizarse con la práctica.
2 – Evita exigir perfección
Ninguna de las personas que hacen mapas mentales sorprendentes y llenos de dibujos comenzaron con este nivel de habilidad. Por mucho que a algunos les resulte fácil dibujar u organizar palabras en papel, todos tuvieron un comienzo. Por lo tanto, evite esperar a que sus mapas sean perfectos desde el principio, sea paciente, practique y mantenga su enfoque en el gran objetivo de la técnica, que es absorber el conocimiento presentado.
3 – Usa formas y símbolos
Las palabras son muy importantes dentro de un mapa mental, pero se vuelven aún más poderosas cuando se usan junto con formas y símbolos. Las flechas, por ejemplo, a menudo se usan para vincular una idea central con otros detalles. Agregue otras figuras que puedan agregar y hacer que el contenido sea más dinámico y fácil de entender.
4 – Use pinceles de colores
Las plumas de pincel, además de ser más prácticas, dan vida al mapa mental, por lo que prefieren usar plumas de colores, porque la percepción de los colores también ayuda a absorber el conocimiento presentado. Si no tiene mucho tiempo para elegir los colores, puede elegir el negro y hacer algunos reflejos en otros tonos.
5 – Da rienda suelta a tu imaginación
Recuerda que un mapa mental es mucho más que una simple nota, ¡así que deja volar tu imaginación! Si te gusta dibujar, usa esta habilidad para darle vida a tus mapas. Juega con colores, formas, experimenta con diferentes formas de exponer tus ideas en papel. Por lo tanto, también estimulará su creatividad, lo cual es excelente para el proceso de desarrollo.
6 – Busca ejemplos de mapas mentales en Internet
Internet está lleno de ejemplos de mapas mentales, con una búsqueda rápida encontrará representaciones gráficas sobre los temas más diferentes. Con eso, puedes inspirarte para crear el tuyo o utilizarlo para aprender sobre un determinado tema. Es importante evitar compararse, recuerde el consejo número dos y sea paciente.
7 – Comienza con la idea central en el medio de la hoja y crea las conexiones
¿Quieres crear tu primer mapa mental y no sabes por dónde empezar? Es simple: coloque la idea central en el medio de la página y desarrolle sus detalles a su alrededor. Dibuja flechas, crea globos, usa diferentes tipos de formas. Así es como se crean los mapas mentales.
8 – Sintetizar ideas con palabras y frases cortas
Un mapa mental es una síntesis de un tema determinado, por esta razón, es necesario evitar escribir oraciones muy largas, la idea es usar palabras y frases cortas que te hagan recordar todo el contenido. Colocar textos muy grandes elimina el dinamismo que es un sello distintivo de la técnica y en gran parte responsable de su efectividad.
9 – Usar junto con otros métodos
Los mapas mentales son realmente excelentes para presentar y absorber el conocimiento, sin embargo, no reemplazan a otros métodos de estudio y aprendizaje, como la lectura y los ejercicios. Úselos junto con otras formas de estudio y verá cómo uno complementará al otro.
En el caso de los mapas utilizados por los estudiantes como una forma de estudio, por ejemplo, es importante obtener información de otros lugares, como libros y folletos. Por lo tanto, la representación gráfica se convierte en un paso después de la lectura, como un tipo de resumen.
10 – Si lo prefiere, use herramientas en línea
Aunque el ejercicio de crear mapas mentales manualmente es mucho más poderoso que otras formas, hay personas que prefieren usar herramientas en línea, ya sea por falta de tiempo o habilidad con la escritura a mano.
En este caso, hay algunas herramientas interesantes, como Coggle, Mindmeister, Canva y Word. Si lo desea, puede probar los formularios manuales y digitales y ver cuál se adapta mejor a usted.
Sus mapas mentales se pueden usar para organizar notas en cuadernos, hacer presentaciones profesionales, compartir contenido en redes sociales, crear un muro de visualización con sus objetivos. ¡Hay muchas características!
¿Ya conocías la técnica de crear mapas mentales? ¿Has visto alguno por ahí? Deje su opinión en los comentarios a continuación y aproveche la oportunidad para compartir el artículo en sus redes sociales, ¡llevando adelante esta idea muy interesante y poderosa!